Sessão de Smile Motivation

Sessão de Smile Motivation

por Lurdes Silva

Casa da Cultura de Loulé

11 Maio 11:30H

O que é “Smile Motivation”?

“Smile Motivation” é uma mistura de exercícios lúdicos do Riso e técnicas de respiração de Yoga.

Riso – Prática preventiva e terapêutica que atua sobre o comportamento.

“Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito”.
Aristóteles


Benefícios:

O riso reduz o “stress”, porque é um relaxante físico e mental. Rir produz endorfinas, hormonas responsáveis pelo nosso bem-estar, transforma pessoas e relações. O Riso é um analgésico natural do corpo. Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza. Aumenta a criatividade e a produtividade e melhora a autoestima, entre outros benefícios.

Inscrições até dia 10 de Maio pelo 289415860